Jeden Tag ein bisschen besser leben!Schnelles Tempo. Immer unter Stress. Hohe Belastung. Das sollen die anderen unter sich ausmachen. Denn es gibt eine Alternative: Das Leben ganz bewusst genießen und fit zu sein für jeden Moment, um diesen intensiv auskosten zu können. Man muss nicht jedem angesagten Trend hinterher hecheln, nur einen sollte man wirklich ernst nehmen: den wichtigsten unter den Trends: und zwar glücklich zu sein!
Lösung anzeigen

Den ganzen Rummel lieben!
Mit beiden Beinen fest im Leben stehen. Jede Herausforderung – egal wie groß sie auch ist - mit Freude annehmen und gerne an die 100 Prozent-Grenze gehen. Das kostet Kraft und braucht eine solide Grundfitness. Deshalb ist die Sportmühle für alle da, die beim ganzen Rummel gerne aktiv mitmischen und ihre Grundfitness aktiv selbst aufbauen oder auffrischen wollen!
Lösung anzeigen

Nicht abhängen lassen!
Älter zu werden, heißt nicht unbedingt, weiser zu werden. Genauso wenig heißt es aber, schwächer zu werden. Denn gerade in den Jahren, in denen man endlich Zeit für sich hat, lohnt es sich, die eigene Fitness ernst zu nehmen. Und hin und wieder etwas für sie zu tun, um weiterhin fit und gesund durch das Leben zu gehen.
Lösung anzeigen